jak brac

witam,cwicze ponad pul roku i zastanawiam sie czy nie zaczac brac jakis supli tylko mam problem z ich doborem jak narazie bralem tylko bcaa

Witam, Biorę gainera fitmax mass active 20, ktory jak wiadomo posiada w sobie witaminy. Dodatkowo biorę vita-min plus z olimpa. Czy muszę odstawić vita-min plus czy mogę brać równocześnie z tym gainerem?

Mam pytanie czy po pierwszm cyklu nalezy robic kolejny cykl zeby efekty byly ,czy moglbym poprzestac na jednym cyklu.Poniewaz slyszalem ze jak sie przestanie brac to efekty beda zadne,czyli poprostu "spuchne''.

Witam. Kumpel za***ał 15 strzałów z susty e5d i ma na odblok nolve. Proszę rozpiszcie mu jak ma brać bo słaby jestem z tego ;) SOGI

bardzo bym poprosił jak dawkować Muscle Asylum Project - Arson spalacz czy brac go w dni treningowe i bez treningu tak samo czyli 2 razy dziennie czy moze lepiej w dni bez treningu tylko raz. Bede wdzięczny za pomoc:)

witam chcaiłbym sie dowiedziec kiedy i w jakich ilosciach brac wpc 80 treca oraz mass xxl takze treca,aby byc jak najwiekszym :)nie ale chcaiłbym przytyc.

czesc czy ktos z Was juz bral Acetosteron Olimpa? Podobno jest juz na rynku. Warto w to zainwestowac? Jak dlugo powinien trwac cykl i ile tego brac? Tom

zakupilem i chce zjesc ale tyle przeczytalem ze juz mi sie ****a wszystko po*******ilo... mam 100 tabsow i jak to jesc w odrazu 5 tablet czy rozbic je na kilka i przez caly dzien. co brac na oslone i czym sie odblokowac.

Jak sadzicie, czy stacki kreatynowe lepiej jest brac jeden po drugim? Czy robic przerwe miedzy jednym a drugim? Np. w jeden miesiac xpand a w drugi storm(tylko przyklad)...

moge brac gain bolica z jabczanem kreatyny ?? bo gain bolic zawiera juz monohydrat kreatyny i chcialbym wiedziec czy mozna mieszac monohydrat z jabczanem ....a jak nie to czy po prostu mogl bym dorzucic zwyklego monohydrata

czesc mam 19 lat 180 cm i 69 kg jestem szczupły ćwicze regularnie dieta jest mam pytanie co brac białko czy gainer? w moim rzypadku jak jestem szczupły? czy np mass up czy megabol 737 bedzie dla mnie lepszy?

jak w temacie ! jaki trening ?? i co brac ??

dawkowanie tego preparatu jak i co ile brac goooooo oooooooooooooooo ooooooooooooooooooo ooooooooooooooooooo ooooooooooooooo ooooooooooooo ooooooooooooooooo ooooooooooooooooo oooooooooooooo ooooooooooo ooooooooooo ooooooooooooooooo

kupilem sobie horse powera i amino bolic. jak myslicie czy to dobre polaczenie? czy lepiej brac razem , czy lepiej skonczyc horsa a dopiero pozniej zarzucic amino bolic?

Siemka . Posiadam własnie Dextrose 550g oraz Kre-Alkalyn 200g i MaxCarb 2000g i moja prosba to zeby mi ktos rozpisał jak to brac i dawkowac oczywiscie robie trening siłowy . Pozdro

Czesc moj kolega ma problem ma okolo 165 cm wzrostu i waży okolo 44kg chce nabrac masy ale nie wie jak bo nie chce brac supli wezcie mu cos doradzcie albo jakas diete dajcie dla niego

jak w temacie moze zakupic np aakg olimpu czy nic nie brac przez tyle c otrwał cykl???

no wlasnie jak w temacie duzo wy***ek ? warto brac ?? czy moze lepiej sobie odpusic ??

Mam pytanie czy przed treningiem jak biorę 20g to czy mogę wziasc to z godzinę albo półtora przed treningiem czy jest różnica duża. A druga czy opłaca się brać po treningu czy lepiej przed?

kupilem sobie gainera MCT i chcem dokupic sobie czyste bialko (zamierzam brac rano i wieczorem) czy tak mozna? jak tak to chcem kupic albo vitalmaxa myslalem tez nad sojaprotein 95 w tabsach?